اگر چه ایرانسل اپراتور ایرانسل اپراتور

اگر چه: ایرانسل اپراتور ایرانسل اپراتور همراه مکالمه هزینه مکالمه اپراتور تلفن همراه

گت بلاگز اخبار پزشکی تاثیر روغن کانولا بر روی کم کردن چربی دور شکمی

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در دنیا است که دارای فایده های متعددی است.

تاثیر روغن کانولا بر روی کم کردن چربی دور شکمی

تاثیر روغن کانولا بر روی کم کردن چربی دور شکمی

عبارات مهم : دیابت

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در دنیا است که دارای فایده های متعددی است.

به گزارش مهر، روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده است که جهت افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فایده های زیادی هست. همچنین در بعضی مطالعات هم، مصرف آن با کم کردن ریسک سرطان و زیاد کردن هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است است.

تاثیر روغن کانولا بر روی کم کردن چربی دور شکمی

نتایج یک مطالعه دیگر نشان داده است گنجاندن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کم کردن چربی های شکمی در مدت ۴ هفته کمک می کند.

محققان معتقدند چربی های مونواشباع نشده در روغن کانولا به کم کردن چربی دور شکمی کمک می کند؛ چربی های دور شکمی با زیاد کردن خطر بیماری قلبی-عروقی و مشکلاتی نظیر سندروم متابولیک و دیابت مرتبط هستند.

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در دنیا است که دارای فایده های متعددی است.

در یک آزمایش مشمول بر بیش از ۱۴۰ نفر، شرکت کنندگانی که رژیم غذایی ارزش حاوی نان پخته شده است با روغن کانولا بود شاهد کم کردن قابل توجه میزان گلوکز خون و کلسترول بد یا LDL خون ارزش بودند.

محققان عنوان می کنند که روغن کانولا تنها حاوی ۷ درصد چربی اشباع شده است است که کمتر از روغن زیتون هست. همچنین به خاطر میزان اوج اسید چرب امگا۳ آن، مصرف این روغن بسیار جهت سلامت بافایده است.

امگا۳ مولفه مهم رشد مغز بوده و در درمان افسردگی بافایده هست. همچنین این اسیدچرب جهت کم کردن خطر اکثر بیماری های قلبی-عروقی و پرسشها مغزی هم بافایده تلقی می شود.

تاثیر روغن کانولا بر روی کم کردن چربی دور شکمی

در مطالعه محققان دانشگاه ایالتی داکوتای جنوبی آمریکا هم مشخص شد روغن کانولا موجب کم کردن اندازه و شیوع تومورهای روده در موش ها شد.

واژه های کلیدی: دیابت | محققان | بیماری | رژیم غذایی | روغن کانولا | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : blogzz